D'accord, c'est plus clair. Quand tu dis "particulierquiselancedansdestravaux", tu penses à des travaux faits soi-même ou à des travaux qu'on fait faire par des pros ? Parce que là encore, la perception peut changer pas mal.
C'est clair que le diplôme seul, ça suffit pas. Le réseau, c'est la clé, surtout au début. Les salons pros, les conférences, les associations... faut se montrer et échanger. Et ne pas hésiter à demander conseil aux anciens, ils ont souvent des tuyaux précieux.
Le snippet dans les DevTools, bien vu ! J'avoue que j'avais pas pensé à ça. C'est vrai que c'est vachement plus propre que d'avoir un bookmarklet qui traîne. En plus, ça reste rangé au même endroit que la console, nickel ! Merci pour l'astuce !
C'est un vrai sujet, l'hydratation en ultra-trail ! On peut vite se planter si on gère mal.
Pour compléter, j'ai trouvé cette vidéo de Guillaume Millet (Trails Endurance Mag) qui donne pas mal de conseils pertinents :
Il parle de l'importance de l'eau, des sels minéraux, et comment adapter sa stratégie d'hydratation. Ça peut aider certains ici !
C'est pas bête du tout, Sara45, mais j'ai peur que ça ne soit pas suffisant si on a vraiment transpiré. Un seul grand verre, c'est peut-être un peu juste, non ? Moi je pense qu'il faut continuer à boire après, plus progressivement, pour bien refaire le stock. Mais c'est une bonne base, c'est sûr.
